alizis19- Журнал, 14 май 24

Параметры Пользователя alizis19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2024

66,7 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2024:

1565 ккал

Жир: 55,98г | Белк: 109,63г | Углев: 160,53г. Завтрак: Avocado, Helga's Sourdough, Fried Egg with Fat, Egg White. Обед: Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), Steamed Broccoli, Steggles Turkey Rissoles. Ужин: Steggles Turkey Rissoles, Capsicum, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking, with Salt), Heinz Tomato Ketchup, Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Cooked Broccoli (from Fresh). Перекус/Другое: Pink Lady Apples, Pauls Protein Yoghurt, Tangerines (Mandarin Oranges). подробнее ...

2594 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alizis19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alizis19- Журнал, 14 май 24

Оставить свой Комментарий

alizis19-Изменение Веса