angelhelen017- Журнал, 14 май 24

Параметры Пользователя angelhelen017 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2024

77,7 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2024:

1352 ккал

Жир: 71,04г | Белк: 82,53г | Углев: 100,56г. Завтрак: Чай с Лимоном, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Царский, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 9%. Ужин: Nafoods Манго Сушеный, Макароны Отварные, Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Зеленый Лук, Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Клубника. подробнее ...

2341 ккал

Упражнение: Kangoo - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

angelhelen017-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

angelhelen017- Журнал, 14 май 24

Оставить свой Комментарий

angelhelen017-Изменение Веса