Elena_Sol_- Журнал, 01 июл 15

Параметры Пользователя Elena_Sol_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2015

53,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2015:

1213 ккал

Жир: 46,77г | Белк: 78,75г | Углев: 118,11г. Завтрак: Чай с Молоком, Торт Наполеон, Груши, Овсяная Каша на Воде. Обед: Соусом Песто, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Ужин: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Starfit Батончик с L-Карнитином "Фруктовый Кактус". Перекус/Другое: Чай с Молоком, Ежевика, Вкуснотеево Творог 0,5%. подробнее ...

1752 ккал

Упражнение: Пресс - 15 минуты, Велотренажёр - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elena_Sol_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elena_Sol_- Журнал, 01 июл 15

Оставить свой Комментарий

Elena_Sol_-Изменение Веса