MartinaLang- Журнал, 06 май 24

Bis zum 20.6. noch 4 Kilo abnehmen..dann kann ich 2 Wochen Süditalien & das herrliche Essen dort genießen, weil ich App nicht verwenden und es mir erlaube werde bis zu 4 Kilo zuzunehmen..😏

56 кг Потеряно до сих пор: 4 кг.    Еще предстоит сделать: 1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1599 ккал

Жир: 79,22г | Белк: 51,11г | Углев: 169,03г.   Завтрак: Kaffee mit Milch, Kaffee. Обед: Emmentaler, Tann Extrawurst, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Grüne Paprika, S-Budget Gouda, Tomaten, Staud's Marmelade, Becel Magarine, Schwarzbrot, Cirio Passata Verace, Oregano, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Vier Diamanten Thunfisch Naturell, Natur Aktiv Bio Kalamata Oliven ohne Kern, Kapern, Basilikum, Tomaten. Ужин: Billa Kardinalschnitte. Перекус/Другое: Haribo Goldbären, Manner Schnitten, Billa Erdbeer Joghurtschnitte. подробнее ...