Elena_Koch_- Журнал, 14 май 24

Параметры Пользователя Elena_Koch_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2024

84,2 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 24,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2024:

1239 ккал

Жир: 55,91г | Белк: 106,87г | Углев: 74,93г. Завтрак: Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Здоровый Хлеб Хлеб Льняной. Обед: Лента Винегрет Классический, SPAR Кабачок с Морковью Запеченые, Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Петрушка, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Простоквашино Сметана 15%, Яблоко Зеленое, Яйцо, Белебеевский Сыр Купеческий, Селяночка Рисовая Мука, Творог 5%. подробнее ...

2516 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elena_Koch_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elena_Koch_- Журнал, 14 май 24

Оставить свой Комментарий

Elena_Koch_-Изменение Веса