dreamer1897- Журнал, 01 июл 15

Параметры Пользователя dreamer1897 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2015

58,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2015:

1742 ккал

Жир: 61,74г | Белк: 162,65г | Углев: 127,02г. Завтрак: Zielona Herbata, Kawa z Mlekiem, King Oscar Szproty w Oleju Caro, Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%. Обед: Delikate Twaróg Chudy, Jajko Gotowane. Ужин: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. Перекус/Другое: Polomarket Ser Żółty Morski, Jogobella Panna Cotta , Power Sports Ihs Supreme Whey, Amix Odżywka Węglowodanowa Truskawka Banan. подробнее ...

2555 ккал

Упражнение: Bieganie 11km - 53 минуты, Вождение - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 4 часа и 7 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dreamer1897-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dreamer1897- Журнал, 01 июл 15

Оставить свой Комментарий

dreamer1897-Изменение Веса