Natali_artcom- Журнал, 14 май 24

Параметры Пользователя Natali_artcom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2024

71,2 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2024:

3219 ккал

Жир: 160,35г | Белк: 133,18г | Углев: 314,78г. Завтрак: Чудо Сырок Глазированный, Lay's Чипсы, Шереметьевские Торты Торт Ленинградский, Белый Хлеб, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Сливочное Масло. Обед: Майонез. Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Тушеный с Мясом, Папа Может Вареная Колбаса, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Европа Булочка с Вареной Сгущенкой. Перекус/Другое: Банан, Сахар. подробнее ...

2078 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natali_artcom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natali_artcom- Журнал, 14 май 24

Оставить свой Комментарий

Natali_artcom-Изменение Веса