jkkat- Журнал, 14 май 24

Параметры Пользователя jkkat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2024

46,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2024:

1178 ккал

Жир: 50,56г | Белк: 68,71г | Углев: 86,51г. Завтрак: Fitnessshock Hi Protein Apple Pie Collagen, Tuc Крекер с Сыром, Schonfeld Сыр Творожный с Зеленью, Healthy Food Изолят Сывороточного Белка, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Обед: Олимп Котлеты Капустные, O'Zera Шоколад 72%, Tuc Крекер с Сыром, Зеленика Клубника Сушеная, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Простоквашино Творог 2%. Ужин: Maggi Горячая Кружка Мясная с Лапшой, Kinder Surprise. Перекус/Другое: Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Bombbar Чипсы Протеиновые Бекон с Паприкой, Наш Лидер Майонезный Соус Легкий, Noyer Пищевые Неактивные Дрожжи. подробнее ...

1272 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jkkat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jkkat- Журнал, 14 май 24

Оставить свой Комментарий

jkkat-Изменение Веса