Jon Grant- Журнал, 01 июл 15

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2015

69,8 кг Потеряно до сих пор: 25,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2015:

252 ккал

Жир: 8,05г | Белк: 8,68г | Углев: 18,89г. Завтрак: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Mcnab's Supercharge Hi Energy Bar. Обед: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Red Bull Energy Drink Sugar Free. Ужин: Coffee, Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero. Перекус/Другое: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Red Bull Energy Drink Sugar Free. подробнее ...

2753 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 01 июл 15

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса