dedessacaldas- Журнал, 13 май 24

Параметры Пользователя dedessacaldas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2024

55 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2024:

690 ккал

Жир: 19,27г | Белк: 78,76г | Углев: 47,22г. Обед: Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Frango Grelhado. Ужин: Vigor Requeijão Cremoso Light, Coqueiro Atum Sólido Ao Natural. Перекус/Другое: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. подробнее ...

1808 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dedessacaldas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dedessacaldas- Журнал, 13 май 24

Оставить свой Комментарий

dedessacaldas-Изменение Веса