JovialJ- Журнал, 13 май 24

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2024

87,7 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 24,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2024:

1221 ккал

Жир: 56,78г | Белк: 91,31г | Углев: 86,50г. Завтрак: Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate. Обед: Foster Farms Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad. Ужин: Barbecue Sauce, Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces), Vlasic Dill Pickle Spears, Hellmann's Real Mayonnaise, Roma Tomatoes, Ball Park Hamburger Buns (43g), Morningstar Farms Veggie Grillers Original. подробнее ...

3149 ккал

Упражнение: Чтение - 5 часа, Принятие Ванны - 1 час, Просмотр Телевизора - 5 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 13 май 24

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса