karlowe- Журнал, 13 май 24

Параметры Пользователя karlowe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2024

60,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2024:

2856 ккал

Жир: 138,17г | Белк: 130,88г | Углев: 280,40г. Завтрак: Pickle Barrel Small Mixed Greens Salad with Balsamic Dressing, Baked or Broiled Salmon, Coffee with Cream. Обед: Bell Peppers, Scrambled Egg , Coffee with Cream. Ужин: Superstore Italian Buns, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) , Roast Beef (Lean and Fat Eaten). Перекус/Другое: Oikos Creamy Yogurt, Cheesecake , Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Post Cranberry Almond Crunch, Green Juice, Berries. подробнее ...

1787 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Подъем по Лестнице - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karlowe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karlowe- Журнал, 13 май 24

Оставить свой Комментарий

karlowe-Изменение Веса