jaastruthers- Журнал, 01 июл 15

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2015

65,8 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2015:

1803 ккал

Жир: 59,88г | Белк: 52,05г | Углев: 234,60г. Завтрак: Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Millville Multigrain Crispy Oats. Обед: Omlet 3 Egg 1 Single, Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Heinz Tomato Ketchup, Imperial Stick Butter. Ужин: V8 V8 Splash Tropical Blend, Wish-Bone Ranch Dressing, Safeway Peeled Baby-Cut Carrots, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Heinz Tomato Ketchup, Idahoan Foods Au Gratin Potatoes, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Giant Eagle Hamburger Buns. Перекус/Другое: Edy's Fun Flavors - Chocolate Peanut Butter Cup, Hershey's Special Dark Chocolate Kisses. подробнее ...

2064 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 25 минуты, Пилатес - 10 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Отдыхать - 10 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 01 июл 15

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса