kattay- Журнал, 20 авг 11

Параметры Пользователя kattay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2011

114,8 кг Потеряно до сих пор: 25,9 кг. Еще предстоит сделать: 30,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2011:

1086 ккал

Жир: 36,12г | Белк: 59,96г | Углев: 139,28г. Завтрак: broccoli frozen, Fried Pork Chop. Обед: chicken chow mein, beets canned. Ужин: extra virgin olive oil, tomato paste, onion, black beans. Перекус/Другое: pepperidge farm cookies. подробнее ...

3504 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа, Работа по Дому - 2 часа и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kattay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kattay- Журнал, 20 авг 11

Оставить свой Комментарий

kattay-Изменение Веса