sr_anderson- Журнал, 04 мар 24

Параметры Пользователя sr_anderson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2024

94,1 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 94,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2024:

1067 ккал

Жир: 47,21г | Белк: 75,53г | Углев: 82,82г. Завтрак: Queso Crema, Dulce de Membrillo, Galletas de Arroz, Crema de Leche, Café, Kefir. Обед: Aceite de Oliva, Lentejas Hervidas, Milanesa de Pollo, Arroz Blanco Cocido. Перекус/Другое: Kefir. подробнее ...

2620 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sr_anderson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sr_anderson- Журнал, 04 мар 24

Оставить свой Комментарий

sr_anderson-Изменение Веса