jeh.costa- Журнал, 13 май 24

Параметры Пользователя jeh.costa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2024

62,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2024:

876 ккал

Жир: 17,41г | Белк: 64,17г | Углев: 118,05г. Завтрак: Couve Manteiga Crua, Maçãs Gala, Água de Coco, Suco de Limão. Обед: Melão Amarelo, Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Músculo Bovino Cozido, Alface de Folha Verde. Ужин: Hortifruti Cenoura Crua, Frango Desfiado, In Natura Tomate, Pullman Rap10 Fit, Hellmann's Maionese. Перекус/Другое: Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata, Mel. подробнее ...

1664 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jeh.costa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jeh.costa- Журнал, 13 май 24

Оставить свой Комментарий

jeh.costa-Изменение Веса