Firefly_Faerie- Журнал, 01 июл 15

Параметры Пользователя Firefly_Faerie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2015

47,9 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2015:

628 ккал

Жир: 18,42г | Белк: 56,00г | Углев: 66,54г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Watermelon, Grape Tomatoes, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Обед: Kashi Layered Granola Bars - Cranberry Walnut, Fresh Tofu Organic Baked Tofu, Jiffy Creamy Peanut Butter, Oroweat 100% Whole Wheat Bread Light, Vega Sport Performance Protein Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas. Ужин: Guacamole, Wegmans Round Yellow & White Corn Tortilla Chips, Beyond Meat Beef-Free Crumble (Beefy). Перекус/Другое: Chick-fil-A Diet Lemonade (Small), Vitafusion Biotin, Dill Cucumber Pickles. подробнее ...

1628 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Круговая Тренировка - 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Firefly_Faerie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Firefly_Faerie- Журнал, 01 июл 15

Оставить свой Комментарий

Firefly_Faerie-Изменение Веса