bcbickford- Журнал, 01 июл 15

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2015

77,0 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2015:

1838 ккал

Жир: 73,44г | Белк: 98,42г | Углев: 208,64г. Завтрак: Strawberries , Cheesecake with Fruit, Dunkin' Donuts Coffee Roll, Cranberry Juice (Unsweetened) , BSN Syntha-6 Isolate. Обед: Clancy's Corn Chips, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Fresh Express Baby Spinach, Kraft Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Earthbound Farm Romaine. Перекус/Другое: Publix Gala Apple (Medium), Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Hershey's Nuggets, Snickers Snickers Bar (Miniatures), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. подробнее ...

1884 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 01 июл 15

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса