Alininha2601- Журнал, 13 май 24

Параметры Пользователя Alininha2601 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2024

81 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2024:

1249 ккал

Жир: 45,69г | Белк: 68,71г | Углев: 141,38г. Завтрак: Café com Leite Integral, Pão Francês, Ovo Mexido. Обед: Mexerica, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Tomate (3 Fatias), Cenouras, Rúcula, Alface, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Ужин: Angu, Quiabo Refogado, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Перекус/Другое: Café, Ovo Mexido, Pão Francês, Nutry Barra de Cereal Clássico Banana, Pêra Williams. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alininha2601-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alininha2601- Журнал, 13 май 24

Оставить свой Комментарий

Alininha2601-Изменение Веса