flaviabenfica- Журнал, 13 май 24

Параметры Пользователя flaviabenfica | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2024

68 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2024:

2245 ккал

Жир: 46,99г | Белк: 186,31г | Углев: 284,99г. Завтрак: Hortifruti Ameixa, Café, Pullman Pão Artesano Original, Friboi Carne Moída Patinho. Обед: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, Rúcula, DIA Manga Rosa , Friboi Carne Moída Patinho, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Ужин: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Banana da Terra, Friboi Carne Moída Patinho, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Перекус/Другое: Tirolez Creme de Ricota Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pullman Artesano Australiano, Kobber Granola de Cereais, Banana da Terra, Nestlé Leite Condensado, Danone Grego Light. подробнее ...

2437 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Caminhar na esteira - 10 минуты, Simulador de escadas - 35 минуты, Apple Health - 22 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flaviabenfica-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flaviabenfica- Журнал, 13 май 24

Оставить свой Комментарий

flaviabenfica-Изменение Веса