Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2024
|
45 кг
Потеряно до сих пор: 12 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1600 ккал
|
Жир: 50,50г | Белк: 92,18г | Углев: 199,73г.
Завтрак: Nashe Йогурт Греческий, Сильпо Банан, Кофе, Mlekovita Молоко Безлактозное 3,2%, Pilos Творог 4,2%, Селянське Масло Сливочное 82%, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо Куриное. Обед: Капуста, Шампиньоны, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе, Морковь, Цукини, Лук, Помидоры, Баклажан, Своя Лінія Олія, Sokolow Konserwa Tyrolska, Лук, Цукини, Морковь, Своя Лінія Олія, Баклажан, Помидоры, Pudliszki Koncentrat Pomidorowy. Ужин: Хуторок Гречка, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Mlekovita Молоко Безлактозное 3,2%, Кофе, Хуторок Мука Пшеничная, Своя Лінія Олія, Norven Минтай Филе. Перекус/Другое: Plony Natury Kasza Jęczmienna, Mlekovita Молоко Безлактозное 3,2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, АТБ Яблоко Ред Принц, Кофе. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
10.12.1978s-Изменение Веса
|
