Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2024
|
67,7 кг
Потеряно до сих пор: 8,1 кг.
Еще предстоит сделать: 4,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1109 ккал
|
Жир: 50,19г | Белк: 58,48г | Углев: 111,26г.
Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , ЭГО Ряженка Термостатная с Малиной 2,9%, Myllyn Paras Овёс Резаный, Сыр Стародубский Сыр Легкий 20%. Обед: ВкусВилл Цукаты Апельсин, Зеленая Улица Вишня Вяленая, Зеленая Улица Клубника Вяленая, ВкусВилл Пряник Ржаной с Начинкой Яблоко-Черемуха, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Хлеб Ржаной Формовой, Ростагроэкспорт Мацони, ВкусВилл Огурец Соленый, Помидорка Томатная Паста, Морковь, Лук, Ермолино Шпикачки Городские, Ермолино Колбаса Семейная, Вернер Сосиски Молочные. Перекус/Другое: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Меридиан Минтай Отварной в Желе. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ivanova___Maria-Изменение Веса
|
