Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pimpo19
Журнал
13 май 24
Pimpo19- Журнал, 13 май 24
Параметры Пользователя Pimpo19
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2024
78,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 мая 2024:
1817 ккал
Жир: 69,62г | Белк: 101,15г | Углев: 196,70г.
Завтрак:
Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Hacendado Hummus Classic, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar.
Обед:
Nutella Nutella, Hacendado Galletas María , Hacendado Champiñones Laminados, Ajo, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Hacendado Corazones de Alcachofa , Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar.
Ужин:
Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, DIA Mozzarella Fresca, Tomates Rojos, Aguacate, Pan Integral de Centeno.
Перекус/Другое:
Mercadona Barra de Pan, Chorizo.
подробнее ...
2023 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Pimpo19-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю