mashulya.chernyaeva- Журнал, 13 май 24

Параметры Пользователя mashulya.chernyaeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2024

71,6 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2024:

1380 ккал

Жир: 77,14г | Белк: 71,47г | Углев: 100,34г. Завтрак: Варенье, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Творог 5%. Обед: Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Курица Вареная. Ужин: Стародворье Сосиски, Сыр Тильзитер, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Шпинат. Перекус/Другое: Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Печенье Сахарное "Чайное", Сахар. подробнее ...

1598 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

mashulya.chernyaeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю