Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2024
|
94,4 кг
Потеряно до сих пор: 12,6 кг.
Еще предстоит сделать: 34,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1589 ккал
|
Жир: 75,48г | Белк: 87,46г | Углев: 140,26г.
Завтрак: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Особый Рецепт Колбаса Докторская Особая, Вареное Яйцо, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Обед: МЖК Горчица Столичная Русская, Шампиньоны с Сыром, Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Простоквашино Сметана 10%, Хохланд Фетакса без Рассола, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры. Ужин: Сырники, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Сырники, Куриные Котлеты в Духовке, Вареное Яйцо, Махеевъ Горчица Зернистая, Простоквашино Сметана 10%, Красный Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Крабия Крабовое Мясо. Перекус/Другое: KDV Арахис в Молочной Шоколадной Глазури. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Светлана Путренкова-Изменение Веса
|
