Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2024
|
64,7 кг
Потеряно до сих пор: 21,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2134 ккал
|
Жир: 53,07г | Белк: 152,98г | Углев: 263,29г.
Завтрак: Сарафаново Молоко 1,5%, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни 45%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Цена Творог 0%. Обед: Красная Цена Творог 0%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Сарафаново Молоко 1,5%, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни 45%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Грецкие Орехи, Куриная Грудка Вареная, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сарафаново Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Вареное Яйцо, Помидоры, Китайская Капуста. Ужин: Barilla Макароны Вареные, Магнит Грейпфрут, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Китайская Капуста, Помидоры. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastja-alex-Изменение Веса
|
