salamanndra- Журнал, 13 май 24

Параметры Пользователя salamanndra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2024

135 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2024:

1757 ккал

Жир: 84,09г | Белк: 108,23г | Углев: 146,65г. Завтрак: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное, Овсяная Каша на Молоке, Жареное Яйцо. Обед: Гречка Отварная, Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Сырный Суп с Курицей. Ужин: Чайхона 1 Лепешка Тандырная, Говяжий Бульон, Язык Говяжий Отварной, Говядина Отварная. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Киви, Персики (Консервированные с Соком). подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

salamanndra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

salamanndra- Журнал, 13 май 24

Оставить свой Комментарий

salamanndra-Изменение Веса