blinchin- Журнал, 01 июл 15

Параметры Пользователя blinchin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2015

101,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2015:

1680 ккал

Жир: 67,82г | Белк: 87,19г | Углев: 177,36г. Завтрак: Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche, Hacendado Mermelada de Melocotón, Tulipán Margarina, Hacendado Pan de Molde Blanco. Обед: DIA Ketchup, Calvo Atun Claro en Aceite Vegetal, DIA Tomate Frito, DIA Queso Gouda, DIA Macarrones. Ужин: Paraguaya, DIA Yogur con Frutas Frambuesa, Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Перекус/Другое: Té (Infusión), Café con Leche. подробнее ...

3698 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Спортзал - 12 минуты, Отдыхать - 5 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

blinchin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

blinchin- Журнал, 01 июл 15

Оставить свой Комментарий

blinchin-Изменение Веса