Bernice36- Журнал, 01 июл 15

Параметры Пользователя Bernice36 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2015

66,6 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2015:

1594 ккал

Жир: 98,73г | Белк: 64,75г | Углев: 112,53г. Завтрак: Body & Fit Smart Protein. Обед: Chiazaad, Wasa Volkoren Cracker, Philadelphia Naturel Light, Body & Fit Smart Protein. Ужин: AH Sla Compleet Caesar Salade, Frikandel, Heinz Curry, Mayonaise, Frieten. Перекус/Другое: Pickwick Groene Thee Lemon, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Verkade Café Noir, Natrena Zoetjes, Koffie, Water. подробнее ...

2713 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bernice36-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bernice36- Журнал, 01 июл 15

Оставить свой Комментарий

Bernice36-Изменение Веса