|
Странно...Неужели клубника на ночь глядя так повлияла на вес?
|
63,6 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 5,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1625 ккал
|
Жир: 64,30г | Белк: 52,80г | Углев: 215,51г.
Завтрак: Зефир, Сливочное Масло, Колбаса Докторская, Риат Хлеб Батон Городской, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Сладкая Булочка, Хлеб Черный, Летний День Молоко 3,2%, Салат из Помидоров и Огурцов, Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Курица. Ужин: Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Шоколадный Кекс, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Сахаром. Перекус/Другое: Клубника, Вареное Яйцо, Чай, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Клубника. подробнее ...
|
|
2584 ккал
|
Упражнение:
Вязание - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Мытье посуды - 20 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Худеющая Юличка-Изменение Веса
|
