Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2015
|
72,1 кг
Потеряно до сих пор: 5,0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,0 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1548 ккал
|
Жир: 95,03г | Белк: 56,12г | Углев: 134,36г.
Завтрак: Shurfine Colby Jack Cheese (Shurfine), Spectrum Naturals Organic Coconut Oil, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Garlic, Green Cabbage, Green String Beans, Onions, Apricots, Stonyfield Farm Organic Plain Whole Milk Yogurt, Egg, Baking Soda, Sea Salt, Bob's Red Mill Organic Whole Grain Extra Thick Rolled Oats, Butter, Simple Truth Organic Light Brown Sugar (Simple Truth Organic), Simple Truth Sugar (Simple Truth Organic), Simple Truth Organic Unbleached All-Purpose Flour. Обед: Apples, XyloSweet Xylitol, Butter, Cherry Tomatoes, Carrots, Bell Peppers, Red Onions, Zucchini, Lemon, Basil (Dried), Oregano, Kroger Tilapia Fillets. Ужин: XyloSweet Xylitol, No Sugar Added Strawberries & Cream Ice Cream (Breyers), Blue Bunny Sweet Freedom No Sugar Added Salted Caramel Ice Cream Bar (Blue Bunny), Kraft Thousand Island Dressing, Shurfine Colby Jack Cheese (Shurfine), Simple Truth Balsamic Vinaigrette (Simple Truth Organic), Avocados, Cherry Tomatoes, Celery, Carrots, Cos or Romaine Lettuce. Перекус/Другое: Goldbaum's Natural Food Co. Gluten Free Ice Cream Cups (Goldbaum's), Egg, No Sugar Added Mint Chip Swirl Ice Cream (Breyers). подробнее ...
|
|
1954 ккал
|
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Meadow Mist-Изменение Веса
|
