Dani maga- Журнал, 12 май 24

Параметры Пользователя Dani maga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2024

72,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2024:

1460 ккал

Жир: 47,56г | Белк: 69,93г | Углев: 189,98г. Завтрак: Mamão Formosa, Bolo de Banana e Aveia, Café com Açúcar, Camponesa Leite Desnatado. Обед: Pramesa Azeitonas Verdes Gordal, Queijo Canastra, Seara Salaminho, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Lasanha de Frango ou Peru. Ужин: Swift Filé Mignon, Pif Paf Peito de Frango Defumado, Frimesa Queijo Mussarela, Hellmann's Maionese Churrasco, Pullman Pão de Hambúrguer com Gergelim. Перекус/Другое: Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Mu-Mu Doce de Leite, Arroz Doce, Snickers Snickers Mousse de Limão . подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dani maga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dani maga- Журнал, 12 май 24

Оставить свой Комментарий

Dani maga-Изменение Веса