motivehesabım- Журнал, 12 май 24

Параметры Пользователя motivehesabım | < Предыдущая Запись |Следующий >

30 günlük 3kilo hedefime 32 günde ulaştım. Araya 3-4 günlük kaçamaklı günler girmişti ama başardım. Şimdi 1 hazirana kadar 2 kilo vermek istiyorum. Bakalım 😊

74 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2024:

559 ккал

Жир: 10,71г | Белк: 34,67г | Углев: 81,11г. Завтрак: AH Ei, Decathlon Isolate Whey Protein, Dole Banaan, AH Mango Eetrijp. Обед: Elma. Ужин: Nakd Blueberry Muffin. подробнее ...

2308 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

motivehesabım-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю