alessandrovb- Журнал, 12 май 24

Параметры Пользователя alessandrovb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2024

55,5 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2024:

1529 ккал

Жир: 63,38г | Белк: 92,85г | Углев: 144,58г. Завтрак: Arroz Branco (Cozido), Gema de Ovo, Aurora Linguiça Toscana, Bife de Carne de Vaca, Lasanha com Carne. Ужин: Walmart Queijo Mussarela, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Перекус/Другое: Banana, Quaker Aveia em Flocos, Leite (Leite Integral), Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). подробнее ...

1382 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alessandrovb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alessandrovb- Журнал, 12 май 24

Оставить свой Комментарий

alessandrovb-Изменение Веса