Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alma_Do_Mar
Журнал
12 май 24
Alma_Do_Mar- Журнал, 12 май 24
Параметры Пользователя Alma_Do_Mar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2024
49 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 мая 2024:
1147 ккал
Жир: 32,09г | Белк: 94,22г | Углев: 120,17г.
Завтрак:
Хорошее Дело Куриная Грудка, Княгинино Молоко 1,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Аджика, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный.
Обед:
Клубника, Молочный Знак Творог 0,5%.
Ужин:
Перекресток Булочка с Сыром, Holy Corn Попкорн Кокос и Шоколад, Сарафаново Йогурт Натуральный, Помидоры, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Хорошее Дело Куриная Грудка, Салат Айсберг.
Перекус/Другое:
Snickers Snickers с Лесным Орехом.
подробнее ...
1383 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 41 минуты, Отдыхать - 12 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 56 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alma_Do_Mar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю