Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2024
|
38,5 кг
Потеряно до сих пор: 8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1628 ккал
|
Жир: 58,40г | Белк: 120,82г | Углев: 143,30г.
Завтрак: DM Leinsamen Geschrotet, Naturgut Bio Chiasamen, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Seeberger Sonnenblumenkerne. Обед: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Harzer Harzer Käse, Cucumber (with Peel). Ужин: Edeka Zitronensaft, Vly Natur ohne Zucker, Kikkoman Sojasoße, Bodylab24 Liquid Egg White, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Edeka Selection Graved Lachsfleisch, Hofmaier Lachsschinken, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Zucchini, Alnatura Knäcke-Brot Delikatess. Перекус/Другое: Radishes, Sprite Sprite Zero, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Kikkoman Sojasoße, Edeka Veganer Räucherlax, Radishes, DM Leinsamen Geschrotet, Kikkoman Sojasoße, Vly Natur ohne Zucker, Radishes, Lavazza Decaffeinato Instant Coffee, Vly Natur ohne Zucker, DM Bio Weizenkleie. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
|
powermilla-Изменение Веса
|
