Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2015
|
72,6 кг
Потеряно до сих пор: 4,5 кг.
Еще предстоит сделать: 5,4 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1860 ккал
|
Жир: 118,73г | Белк: 68,35г | Углев: 161,43г.
Завтрак: Fisher Mixed Nuts, Honey, Carrots, Celery, Avocados, Green Cabbage, Smucker's Organic Peanut Butter, Oatmeal Bread. Обед: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Spectrum Naturals Organic Coconut Oil, Kale, Green Cabbage, Paradise Meadows Reduced Sugar Cranberries / LeanCrans (Paradise Meadows), Skinless Chicken Breast, Kroger Sliced Almonds, Sea Salt, Stonyfield Farm Organic Lowfat Plain Yogurt, Onions, Golden Raisins (Seedless), Lemon Juice, Apples, Black Pepper, Garlic Powder, Grapes. Ужин: Apricots, Spectrum Naturals Organic Coconut Oil, Walnut Pieces (Simple Truth), Simple Truth Organic Unbleached All-Purpose Flour, Sea Salt, XyloSweet Xylitol, Baking Soda, Vanilla Extract, Butter (Salted), Banana, Egg, Simple Truth Black Chia Seeds, Garlic, Onions, Kale, Green String Beans. Перекус/Другое: Fisher Mixed Nuts, In The Raw Monk Fruit in The Raw, Mariani Honey Bar - Sweet and Salty, Shurfine Mild Cheddar Cheese (Shurfine), Dried Apricot. подробнее ...
|
Набралось 12,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Meadow Mist-Изменение Веса
|
