|
1689cals 43gfat
|
141,5 кг
Потеряно до сих пор: 44,5 кг.
Еще предстоит сделать: 29,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1688 ккал
|
Жир: 43,66г | Белк: 100,93г | Углев: 214,06г.
Завтрак: Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Tesco Pure Rapeseed Oil Spray, Mushrooms, By Sainsbury's Stamford Street Pork Sausages, Tesco Medium Eggs, Two Chicks Free Range Egg Whites, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Nimble Wholemeal Bread . Обед: Utterly Butterly Utterly Butterly Lightly, Asda Plain Muffin, Green Giant Sweetcorn, Miso Tasty White Miso Paste, Medium Egg Noodles, Tesco Sliced Leeks, Tesco Mushrooms, Baby Carrots, Green Peas (Frozen), Celery, Chicken Breast Meat . Ужин: Sainsbury's Lighter Mature British Cheese, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Kallo Corn Cakes, Apples . Перекус/Другое: Galaxy Instant Hot Chocolate, Semi-Skimmed Milk, Black Tea. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
