Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2024
|
71,1 кг
Потеряно до сих пор: 1,1 кг.
Еще предстоит сделать: 7,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1862 ккал
|
Жир: 103,33г | Белк: 111,95г | Углев: 100,11г.
Завтрак: Céréal Hagelslag Puur, Alesto Amandelen, Terrasana Hennepzaad, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Gepelde Zonnebloempitten, Paranoten, Frambozen, Bramen, Arla Skyr Naturel. Обед: Wasa Dun Rogge Volkoren, Nautica Zure Haring, AH Basic Mayonaise, AH Arachide Olie, AH Paksoi, Bloemkool, Gekookt Ei, AH Avocado. Ужин: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Olijfolie, Tapenade, Knoflook, Uien, AH Borlotti Bonen, AH Snack Tomaatjes , Courgette, Wortelen, AH Biologisch Rode Linzen. Перекус/Другое: Sauvignon Blanc, Hertog Pecan Karamel Vanille Roomijs, Sondey Mini Roomboter Stroopwafels. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
carroR1980-Изменение Веса
|
