Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2024
|
81,2 кг
Потеряно до сих пор: 14,8 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3314 ккал
|
Жир: 134,88г | Белк: 208,40г | Углев: 330,87г.
Завтрак: Конфета, ВкусВилл Профитроли с Вареной Сгущенкой, Авокадо Авокадо Хасс, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Сарафаново Молоко 1,5%, Болгарский Перец, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Обед: ВкусВилл Профитроли с Вареной Сгущенкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Ужин: Замороженная Вишня, Салат Оливье, Хлеб Черный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриный Рулет, Картошка Печеная. Перекус/Другое: Яблоко, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Банан. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
fitnesszhirobas-Изменение Веса
|