Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2024
|
41,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 2,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4274 ккал
|
Жир: 189,06г | Белк: 129,81г | Углев: 528,49г.
Завтрак: Сыр Чечил, Гречка Отварная, Курага, Джанкойское Молоко Сметана 15%, Пятерочка Абрикос. Обед: Печенье, Яшкино Вафли Ореховые, Яшкино Пряники, Салат с Курицей. Ужин: Bombbar Natural Bar Pancake, Joe Black Капучино Молочный Шоколад, Яшкино Вафли Голландские, Melike Сырок Творожный с Вареной Сгущенкой, Хайнц Сырный Соус, Кириешки Сухарики, Степ Мороженое, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Orion Jelly Boy Личи, Эко Пастила Пастила, Pepsi Пепси, Kong Жевательные Конфеты со Вкусом Манго, Сыр Чечил, Колбаса Варено-Копченая. Перекус/Другое: Тестов Бисквит Классический, Марципан, Бразильские Орехи, Kong Жевательные Конфеты со Вкусом Манго, Волжский Пекарь Мини-Сушка с Ароматом Ванили, Зефир, Фундук Фундук Орех, Грецкие Орехи, Орех Пекан, Пятерочка Абрикос, Сибирская Клетчатка Клетчатка Стоп Аппетит, Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
