Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2024
|
57,4 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1645 ккал
|
Жир: 74,99г | Белк: 93,41г | Углев: 149,72г.
Завтрак: Лента Арахисовая Паста Original, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ritter Sport Тёмный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Клубника, Село Зелёное Творог 5% Село Зеленое, Умалат Сыр Кавказский. Обед: Ritter Sport Тёмный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Картофель Отварной, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Имбирь Маринованный, Lutik Опята, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Окей Оливки Фаршированные Халапеньо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Сытоедов Намазка. Ужин: Green Ray Нут Консервированный, Lutik Опята, Макси Фасоль Стручковая Отварная, ВкусВилл Печенье Сдобное с Молоком , ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Sveza Сыр Творожный для Салата, Приправыч Желатин Пищевой, Окей Оливки Фаршированные Халапеньо, Яблоки Гала. Перекус/Другое: Лента FRESH Фламиш с Грибами и Сыром, Ростик'c - KFC Кофе Капучино Ароматная Фисташка. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
number.three-Изменение Веса
|
