Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2024
|
100,2 кг
Потеряно до сих пор: 14,6 кг.
Еще предстоит сделать: 15,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2232 ккал
|
Жир: 83,95г | Белк: 119,14г | Углев: 253,63г.
Завтрак: Honig, K-Classic Laktosefreie Milch, Lauchzwiebeln, Kohlrabi, Möhren, Sonnenblumenöl, Ei, Sojasoße, Reis (Gekocht). Обед: Sriracha-Sauce, Magerquark, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sonnenblumenöl, Rote Paprika, Zwiebeln. Ужин: Olivenöl, Möhren, REWE Bio Maiswaffeln, Edeka Kopfsalat , Äpfel, Bodylab24 Vegan Protein Choco Nougat, Magerquark, Taifun Räuchertofu Klassik. Перекус/Другое: Ener Bio Veganer Proteinriegel Mandel & Vanille, Mio Mio Cola Zero, Milfina Butter , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Honig, Ciabatta. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
 Комментария
Morgen hoffentlich wieder UHU, das Wasser verzieht sicj langsam 😁
12 май 24 написано членом: EluElaEli
|
Unnnddd? Was hab ich gestern gesagt 😂
12 май 24 написано членом: Tush.R
|
Du hattest natürlich recht 😁
12 май 24 написано членом: EluElaEli
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
