Mcvalla- Журнал, 12 май 24

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2024

63,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2024:

1923 ккал

Жир: 91,88г | Белк: 98,43г | Углев: 147,37г. Завтрак: Bounty Bounty , Dr Gerard Вафля в Молочном Шоколаде , Вкусно и Точка Капучино Большой, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, На здоровье Отруби Пшеничные, Красный Луч Молоко 3,2, Leaftogo Коллаген, Тыквенные Семечки. Обед: Вино Сухое, Кофемания Паста Карбонара. Ужин: Магнит Яблоко Красное, Кетчуп, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Лукум. подробнее ...

1568 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю