Alena Go to the goal- Журнал, 12 май 24

Параметры Пользователя Alena Go to the goal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2024

56,7 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2024:

2273 ккал

Жир: 107,44г | Белк: 132,44г | Углев: 198,68г. Завтрак: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Рогачевский МКК Сыр Грювер Особый. Обед: Простоквашино Сметана 15%, Варенье, Творог 5%. Ужин: Сахар, Ржаной Хлеб, Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо. Перекус/Другое: Рогачевский МКК Сыр Грювер Особый, Олейна Подсолнечное Масло , Салат Витаминный, Ржаной Хлеб, Горбуша Жареная, Жареное Яйцо. подробнее ...

2445 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alena Go to the goal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alena Go to the goal- Журнал, 12 май 24

Оставить свой Комментарий

Alena Go to the goal-Изменение Веса