deby125- Журнал, 30 июн 15

Параметры Пользователя deby125 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2015

41 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2015:

1050 ккал

Жир: 15,70г | Белк: 46,59г | Углев: 188,46г. Завтрак: Vitasnella Yogurt Magro Ciliegia, Kiwi, Albicocche, Prugne, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Обед: Anguria, Pane Bianco, Findus Bastoncini di Merluzzo. Ужин: Mais, Carrefour Tonno Pinne Gialle al Naturale, Peperone Rosso Dolce, Zuccato Crauti al Naturale, Radicchio Rosso. Перекус/Другое: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Mirtilli Rossi, Mela. подробнее ...

1637 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Пресс - 40 минуты, Степпер - 20 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Учеба - 5 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deby125-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deby125- Журнал, 30 июн 15

Оставить свой Комментарий

deby125-Изменение Веса