Mike Carbajal- Журнал, 11 май 24

Параметры Пользователя Mike Carbajal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2024

93,0 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2024:

2413 ккал

Жир: 129,45г | Белк: 119,72г | Углев: 213,56г. Завтрак: Silk Unsweetened Coconut Milk, Del Monte Avocado, Organic Great Value Chia Seeds, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Quinoa (Cooked), Chicken Sausage, Egg White , Trader Joe's Organic Beef Bone Broth. Обед: Kirkland Signature Organic Unsalted Butter, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Organic Great Value Chia Seeds, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Shrimp Salad. Ужин: Cream of Mushroom Soup, Organic Great Value Chia Seeds, Quinoa (Cooked), Cooked Carrots, Cooked Celery, Red Tomatoes (Cooked) , Cooked Mushrooms (from Fresh), Great Value Ground Chicken . подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mike Carbajal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mike Carbajal- Журнал, 11 май 24

Оставить свой Комментарий

Mike Carbajal-Изменение Веса