lmortal- Журнал, 11 май 24

Параметры Пользователя lmortal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2024

92,1 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2024:

2143 ккал

Жир: 54,13г | Белк: 63,25г | Углев: 362,73г. Завтрак: Polaner sugar free seedless raspberry preserves with fiber, Splenda Sugar Blend, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Обед: Peter Pan Honey Roasted Creamy Peanut Butter, Sara Lee Butter Bread, Smucker's Strawberry Jam, Dole Bananas. Ужин: Mexican Blend Cheese, Whole Milk, Kraft Velveeta Cheese, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Ronzoni Cavatappi. Перекус/Другое: Hi-Chew Fantasy Mix, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Coca-Cola Coke Zero (20 oz). подробнее ...

3501 ккал

Упражнение: Walking - 1 час и 5 минуты, Elliptical - 2 часа, Отдыхать - 16 часа и 4 минуты, Спать - 4 часа и 51 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lmortal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lmortal- Журнал, 11 май 24

Оставить свой Комментарий

lmortal-Изменение Веса