Minae~- Журнал, 11 май 24

новая цель! хочется немного схуднуть в бедрах, это мое проблемное место. но пока худеют только руки и живот.
чисто исследовательский интерес, до какого веса смогу дойти при нормальном питании))

53 кг Потеряно до сих пор: 3 кг.    Еще предстоит сделать: 3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1373 ккал

Жир: 39,17г | Белк: 96,43г | Углев: 164,19г.   Завтрак: Гречка на Курином Бульоне, Тефтели Куриные, Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи, Куриная Грудка Отварная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Рис Вареный, Простоквашино Творог 2%. Обед: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Курага Сушеная, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Гречка на Курином Бульоне. подробнее ...