sabrinamarquest- Журнал, 10 май 24

Параметры Пользователя sabrinamarquest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2024

52,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2024:

1501 ккал

Жир: 44,53г | Белк: 78,11г | Углев: 190,94г. Завтрак: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Trident Chiclete, Seven Boys Pao de Forma de Leite, Café, Leite Integral, Seara Patê de Peito de Peru . Обед: Peccin Trento Chocolate, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango. Ужин: Seara Patê de Peito de Peru , Pão Francês, Queijo Mozzarella, Mel. Перекус/Другое: Heinz Ketchup, Pão Francês, Café, Tirol Leite Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella. подробнее ...

1941 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Работа - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sabrinamarquest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sabrinamarquest- Журнал, 10 май 24

Оставить свой Комментарий

sabrinamarquest-Изменение Веса